4 Suplementos que no funcionan y no merecen que gastes tu dinero
Hay muchos cuya eficacia está sobradamente probada, como la proteína Whey (nuestra prote) y la creatina. Por el contrario, hay otros que no tienen evidencia, no sirven y definitivamente nos los podemos ahorrar. Este es el caso de los “quemadores” de grasa por ejemplo, ya que se rompe el...
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El mito de la Dieta Alcalina
La teoría de la dieta alcalina propone reducir la acidez de la sangre con la dieta.No todas las dietas y modas tienen fundamentos reales, aunque algunas como esta por lo regular buscan un beneficio, es innecesario utilizar una terminología como el ph que además es incorrecta, la dieta de...
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Proteína Whey v.s. Proteína Vegana ¿Conoces las diferencias?
Proteínas, salud y masa muscular, es una asociación que se nos viene a la mente automáticamente al pensar en suplementos de proteína pero; no todos los suplementos de proteína son iguales.Las proteínas se conforman de aminoácidos y la combinación de solo 20 aminoácidos conforman todas las proteínas. Los aminoácidos...
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