Proteína Whey vs Proteína Vegana: Diferencias Reales y Beneficios
¿Qué son las proteínas y por qué son importantes? Proteínas, salud y masa muscular, es una asociación que se nos viene a la mente automáticamente...
MULTIVIT: el multivitamínico inteligente ideal para todos los días
24 Micronutrientes clave, Porque la salud se construye en lo cotidiano En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos únicamente a través de...
🐟 ¿Qué le sucede a tu cuerpo si tomas omega-3 todos los días?
La mayoría de las personas no obtiene la cantidad de omega-3 que necesita para mantenerse saludable. Y aunque una dieta equilibrada puede aportar algo,...
Diferencia entre proteína aislada y concentrada: ¿cuál elegir según tu objetivo?
En este artículo revisamos la diferencia entre proteína aislada y concentrada, analizando los principales métodos de procesamiento de proteínas —tanto vegetales como whey—: concentrado y...
🔬 ¿Qué proceso utilizamos en TheFitLab para obtener una proteína tan pura?
En TheFitLab nuestra Whey Protein 100% Isolate se elabora exclusivamente con WPI (Whey Protein Isolate), una forma altamente purificada que garantiza una proteína pura,...
El peso corporal: un fenómeno fisiológico complejo, multifactorial y dinámico
La razón fundamental por la que acumulamos grasa corporal es clara desde el punto de vista fisiológico: existe un excedente de energía, es decir,...
💪 Cómo ganar masa muscular: Guía práctica para transformar tu cuerpo
Aumentar masa muscular es un objetivo común entre quienes buscan verse y sentirse mejor. Más allá de la estética, desarrollar músculo significa fuerza, salud...
🌿 ¿Por qué el glicinato de magnesio podría ser ese “pequeño gran cambio” que tu cuerpo necesita? 🌙✨
🔍 Sabías que el magnesio es un mineral esencial para más de 300 reacciones enzimáticas en tu cuerpo: ayuda con la producción de energía,...
Proteína Whey Isolate: Todo lo que Debes Saber
La proteína whey isolate ha ganado popularidad en el mundo del fitness y la nutrición debido a su alta calidad y eficiencia en el aporte de...
Guía Completa sobre la Proteína para Mujeres: Beneficios y Mejores Fuentes
La proteína para mujeres es uno de los nutrientes esenciales en cualquier plan alimenticio, ya sea para ganar músculo, perder peso o mejorar el rendimiento físico....
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La proteína aislada de suero de leche es una de las fuentes más puras y eficaces de proteínas que puedes encontrar en el mercado.Si estás buscando...
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Los probióticos son microorganismos vivos, principalmente bacterias beneficiosas, que contribuyen a mejorar la salud, especialmente la digestiva. Aunque pueden sonar intimidantes, estos microorganismos desempeñan un papel...
Proteína para Gym: La Clave para el Crecimiento Muscular y la Recuperación
Cuando hablamos de entrenamiento en el gimnasio, uno de los aspectos más importantes para alcanzar los objetivos es la nutrición. En este sentido, la proteína juega...
Probióticos, todo lo que necesitas saber
Los probióticos en sobres están ganando popularidad debido a su comodidad,eficacia y facilidad de uso. En este artículo, exploraremos qué son los probióticosen sobres,...
Magnesio: Qué es y para qué sirve
El magnesio es un mineral esencial que juega un papel crucial en numerososprocesos biológicos del cuerpo humano. A pesar de que no siempre se...
TOP 6 SMOOTHIES DE PROTEÍNA
Te compartimos recetas fáciles, deliciosas y saludables que te van a encantar.Ideales para incluir en tu día como colación saludable, pre/post entreno e incluso...
4 Suplementos que no funcionan y no merecen que gastes tu dinero
Hay muchos cuya eficacia está sobradamente probada, como la proteína Whey (nuestra prote) y la creatina. Por el contrario, hay otros que no tienen...
El mito de la Dieta Alcalina
La teoría de la dieta alcalina propone reducir la acidez de la sangre con la dieta. No todas las dietas y modas tienen fundamentos reales,...